Übungen zu mehr Stärke, Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein
Bei der Glückspunkt-Methode wird der Körper über eine Fokussierungsübung in kurzer Zeit
in einen sehr tiefen Ruhezustand versetzt. Das Kind begibt sich auf Entdeckungsreise
zu seinem Glücksgefühl, kommt zur Ruhe, nimmt sich besser wahr und kann dadurch
seine Lebensfreude spüren. Mit den Alltagsübungen dieser Methode entwickelt das Kind
mehr Stärke, Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein. Es lernt mit Gefühlen umzugehen
und stellt sich den Herausforderungen seines Kinderalltags mit dem Fokus auf sein Glücksgefühl.
Die Methode ist überall und jederzeit einsetzbar, auch für Erwachsene.

Das Buch bietet eine theoretische und praktische Einführung.
Es gibt ca. 30 Übungen sowie Geschichten, Lieder, Fantasiereisen, Spiele, Bewegungsübungen
und Bastelarbeiten für Kinder ab vier Jahre. Ein umfangreicher Downloadbereich ergänzt das Buch.

Leseprobe [18.137 KB]

Kösel Verlag

Anja Frenzel, geboren 1971, arbeitet als Sonderschullehrerin und als Entspannungs-
und Selbstwerttrainerin sowie in der Erwachsenenbildung im Bereich Persönlichkeitsentwicklung.
Nach einem Burnout und einer Schilddrüsenerkrankung entwickelte sie die Glückspunkt-Methode
für Kinder und Erwachsene mit vielen Medien und Materialien.