Persönlichkeit und Präsenz
Was macht den Unterrichtsalltag so anstrengend? Die Autorin spannt den Bogen zwischen den jüngsten Erkenntnissen des Stressforschung und dem praktischen Konzept »Achtsamkeit in der Schule«, das Lehrern hilft, Stress zu bewältigen
und somit effektiv einem Burn-out vorzubeugen.
Mithilfe des Programms »Achtsame acht Wochen« können Lehrer ihren inneren
und äußeren Stressoren auf die Schliche kommen und ihre Präsenz entfalten.
Im Zentrum steht aber auch das Ziel, das Potenzial der eigenen Persönlichkeit
zu nutzen, um tragfähige Beziehungen zwischen Lehrer/innen und Schüler/innen
zu entwickeln. Denn wem es gelingt, das Geschehen im Unterricht bewusst und präsent wahrzunehmen, der ist auch in der Lage, authentisch mit Schüler/innen umzugehen. Achtsamkeitsübungen können auch im Unterricht eingesetzt werden.
Beltz-Verlag
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